Cómo elegir tu piedra personal

Existen diversas indicaciones en la tradición oriental y occidental para elegir tu piedra personal. Una de ellas es tu signo del zodiaco:

Lavanda para dormir

Existen diversas plantas que venimos utilizando tradicionalmente para ayudarnos a dormir: manzanilla, tila y valeriana, cuyas infusiones son consideradas sedantes y favorecedoras del sueño.

Una de las hierbas más conocidas para ayudarnos a conciliar el sueño y prevenir las pesadillas es la lavanda. Además de ser antiséptico y antibacteriano, su aroma se utiliza para calmar los nervios, relajar los músculos e inducir un sueño descansado. Utilizar lavanda en un baño relajante antes de irnos a dormir, darnos un masaje con una crema o aceite de lavanda o de rosas calmará nuestra ansiedad y nos asegurará un sueño conciliador.

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Cuestionario de Tratamiento Corporal

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La Meditación I

Con el nombre de meditación se engloban a menudo multitud de ténicas de relajación, concentración, búsqueda interior, introspección, oración y contemplación. También se hace referencia a sopesar los pensamientos detenidamente. En realidad quiere decir aproximadamente todos esos significados o parte de ellos. Normalmente en castellano entendemos la palabra meditación como pensar las cosas con calma y tiempo.

Qué es el Reiki

Reiki es un método de sanación natural que utiliza la energía vital universal, para sanar enfermedades físicas y mentales. Mikao Usui, un monje japonés fue quien desarrolló el Reiki durante un retiro espiritual a mediados del siglo XIX; aunque él siempre afirmó que únicamente "redescubrió" una técnica de sanación milenaria que ya existía pero que debía llevar mucho tiempo olvidada.

Las bolas de la Salud

Esferas chinas o Kung Fu Chio (también bolas de la salud Boading): su principal objetivo es para hacer terapia de relajación, aunque también sirven para aumentar la concentración incluso para meditar.
Estas esferas toman su nombre de la ciudad china de Baoding, desde donde provienen. Esta ciudad es famosa en China por la longevidad de sus habitantes.

HISTORIA

En la dinastía Ming (1603 - 1644 d. Xto.) un artesano de la ciudad de Boading, inspirado por un sueño, decidió fabricar unas esferas huecas e introducir en su interior un diapasón musical, que producía en cada una de las bolas un sonido diferente: uno agudo y otro grave, que se corresponden con el Yin y el Yang,  equivalentes al rugido del dragón y al canto del ave fénix, los animales celestiales del Feng Shui.